過度に飲みすぎてしまうのは髪の栄養を考えるとよくない？

お酒を飲みすぎ

こうした成分は血液によって運ばれてきているので、お酒を飲みすぎてドロドロした血液ではしっかりと送ることが出来ません。あちこちにドロドロした血液が詰まってしまうので、バランス良く頭皮に必要な成分が流れていかないんです。

それから、お酒を飲むことでお酒を分解するために沢山の栄養素が使われてしまったり、活性酸素を除去してくれる酵素などが使われてしまったりするので、頭皮に充分な働きが回らなくなってしまうんです。

たしなむ程度に飲むのは良いけど、過度に飲みすぎてしまうのは考えものです。

沢山飲んでしまったときは数日間お酒を控えてあげるとか、頭皮に栄養素が行き届くようにしてあげましょう。

お酒を飲んでいるとついつい遅い時間まで飲んでしまうこともありますから、睡眠不足にもなってしまいますし、抜け毛予防を考えてみると悪いことばかりですから、適度に飲むように心がけて、毎日沢山飲んでしまうようなことは控えましょう。